Online Workshop VVM

Mindfulness Based cognitieve gedragstherapie: Een gouden combinatie van twee evidence-based behandelingen.  

Frederiek Stapel

29 september 2026 | 19:30 – 21:00 uur

In deze workshop neemt Frederiek Stapel je mee in de integratie van MBCT in de cognitieve gedragstherapie. We lopen de oefeningen en teachings uit de MBCT langs, zoals de Bodyscan uit sessie 1 en de uitleg over acceptatie uit sessie 5. Vanuit de CGT staan we stil bij belangrijke tools, zoals het G-schema en de verklarende diagnostiek en we laten zien hoe dit effectief gecombineerd kan worden met Mindfulness.

Het doel van de workshop is om te laten zien dat het vaak maar een kleine wijziging behoeft in het therapeutische proces om het meer Mindfulness-based te maken. Met concrete handvatten aangereikt kun je meteen aan de slag in de trainingen en behandelingen die je geeft. 

Anderzijds gebruiken we de functieanalyse en betekenisanalyse om beter te kunnen vaststellen waar en hoe Mindfulness in het behandelplan verantwoord en effectief kan ingezet worden met name bij GGZ-problematiek als angst-, stemming- en stressgerelateerde stoornissen. 

Frederiek Stapel is mindfulness trainer, cognitief-gedragstherapeut en GZ-psycholoog met jarenlang klinische ervaring in de SGGZ en vanuit eigen praktijk. Zij is opleider/supervisor MBCT in de route tot cognitief-gedragstherapeut en ontwikkelaar van de vervolgcursus Mindfulness Based-CGT.

Zij is medeoprichter van de sectie MB-CGT binnen de VGCt, lid van het bestuur van eamba en Vipassana Haarlem. Zij zet zich in voor het toegankelijk maken van Mindfulness, met name in de GGZ.

Aanmelden

Parenting Ourselves  

Interview met Susan Bogels door Corine Lepoutre

12 november 2026 | 19:30 – 21:00 uur

In deze workshop wordt een nieuw model over de ontwikkeling van de menselijke psyche gepresenteerd, genaamd “Parenting Ourselves”. Dit model helpt je om een meer evenwichtig mens, partner en ouder te worden. Het model integreert inzichten uit de ontwikkelingspsychologie en hechtingstheorie, het boeddhisme, schematherapie en Internal Family Systems-therapie (IFS), en is getest in vijfdaagse mindfulnessretraites in zowel westerse als oosterse contexten, evenals in trainingen en individuele therapie- en coachingsessies, als een reis van zelfontdekking en heling.

In het Parenting Ourselves-model bestaat de menselijke psyche uit een aangeboren vrij, kwetsbaar, boos en opstandig kinddeel. In ieder van ons is ook een aangeboren innerlijke ouder aanwezig die vanaf het moment dat we geboren worden (en al daarvoor) contact maakt met onze innerlijke kinddelen. Tijdens onze ontwikkeling ontwikkelen we bovendien beschermende delen: het pleaser-deel, het vermijdende deel en het overcompenserende deel. En naast de innerlijke ouder kunnen we ook een veeleisend en kritisch/straffend ouderdeel geïnternaliseerd hebben, afkomstig van ouders, leerkrachten of anderen, of intergenerationeel of cultureel doorgegeven. Al deze delen staan in relatie tot elkaar, en sommige delen kunnen andere delen overheersen.

Mindfulness kan helpen om naar de verschillende delen te luisteren, hun behoeften te begrijpen en de innerlijke ouder te versterken, zodat we een veilige hechtingsfiguur kunnen worden voor onszelf, onze innerlijke familie.

Susan zal het model beschrijven, de theoretische achtergrond en de relatie met schematherapie, IFS en mindfulness. We zullen verschillende oefeningen samen doen om het effect van Parenting Ourselves te ervaren op verschillende gebieden van ons leven: als persoon, partner of ouder. 

Korte bio:
Susan Bögels is hoogleraar Family Mental Health and Mindfulness aan de Universiteit van Amsterdam. Zij is psychotherapeut, gespecialiseerd in cognitieve gedragstherapie en gezinstherapie, en mindfulness-trainer. Zij heeft de interventieprogramma’s Mindful Parenting en MYmind (mindfulness voor kinderen met neurodiversiteit en hun ouders) ontwikkeld en onderzocht, en zij leidt wereldwijd professionals op in deze programma’s. Ook geeft zij wereldwijd retraites in Parenting Ourselves.
www.susanbogels.com

Corine Lepoutre is bestuurslid van de Vereniging Voor Mindfulness, journalist, presentator, interviewer en hoofdredacteur van Tijdschrift voor Yoga. 

Aanmelden